朝食ライフ
先日、たまたまみたNHKスペシャル「好きなものしか食べない子供たち」（？だったかな？）で、朝食が粗食だと健康に悪影響。という情報を得てからいままでコンビニおにぎりに頼っていた朝食の改善に取り組んでおります。
まず、よなよなご飯炊いて朝はちゃんと家でたべる。
ひとまず、納豆＆卵で朝食。
しかしこればかりではつまらぬ。
というわけで、お茶漬けにしてみたり、海苔巻きにしてみたり・・・
しかし、これだけだと、まだコンビニおにぎりの方が栄養価高そうな気もしてしまう・・・
うーん、なんとかバラエティー＆品種を増やさなくては・・・
と思う今日この頃です。
コメント
やさいたっっっぷりの
お味噌汁が必要では？
投稿者: fuse | 2006年06月19日 08:39
fuseさん、御無沙汰です。
野菜たっぷりがいいのはわかりますが、その野菜がない・・・一人暮らしだとそういう融通が利かないのです。今家にあるみそ汁の具と言えば、、、ふえ〜るわかめくらい・・・。うーん、明日はみそ汁飲むか・・・
ちなみに今日は、昨日の晩ご飯の残り・・・グリーンカレーを朝から食す。
投稿者: たぐち | 2006年06月19日 09:14
食育ですね。
味噌汁飲んでる子はあまり風邪ひかないんだって。
（子じゃないか）
みそと増えるわかめにお湯を注いでもいいんじゃないかな？？？
とろろこんぶ入れてみたり・・・
嫁候補はいないのかーい？？？？？
投稿者: 桃まま | 2006年06月19日 11:19
おかげさまで今朝は
・ご飯with佃煮のり
・みそ汁
という布陣になりました。
徐々に充実させていきます！
投稿者: たぐち | 2006年06月20日 08:50